B族维生素是一种制备维生素，且人体无独创功能，必需大大地从外界补足。它们能确保大脑的长时间血液循环，提升记忆力，对减轻压力有最重要起到，维生素B族缺少，最少见症状是疲惫、精神不振、忧虑、易怒、皮肤病、嗜睡、食欲下降、胆固醇增高、心脏功能失调等。

1.从天然食品中萃取的维生素B族经先进设备工艺科学加工而出的保健食品。心理压力大、休息时间、吸烟者、饮酒、服用药物或抗生素不会消耗大量B族，肝功能紊乱、节食、经常饮茶、巧克力、饼干的人士须要常常补足；营养吸收能力劣，体质较好者；经常出现B族缺少症状者，如：口腔溃疡、皮肤炎等；常常吸烟者、饮酒过度者、肝功能紊乱者；自学、工作压力大及常常休息时间；常服药物特别是在是抗生素的人群。

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